猫背矯正について|防府市の骨盤矯正、猫背矯正、交通事故治療は【はちおうじ整骨院】にお任せください

猫背矯正

防府市のはちおうじ整骨院による猫背矯正
猫背矯正では矯正専用のベッドを使用して首から腰の骨(背骨)の歪みを整えます。
必要に応じて矯正にストレッチやマッサージを組合わせて、関節や筋肉の位置、動きの調節をおこない、猫背になりにくい体づくりをしながら、猫背の改善と共に猫背に起因した痛みや不調を改善させます。

自分の猫背を知ることが猫背改善の第一歩

猫背タイプ
猫背にはいくつかタイプがあり、猫背のタイプごとに特徴や原因、症状、改善方法、自宅で気をつけるべきことに違いがあります。
自分の猫背タイプを知らずして猫背の改善、予防はできません。
また、猫背だけに限った話ではありませんが、同じような悪い体勢が長時間(1時間以上)続くと姿勢は崩れやすくなり、2時間、3時間と長くなればなるだけ筋疲労から姿勢の崩れは頑固になっていき、崩れた姿勢で生活を続ければ続けるだけ、より姿勢は崩れ、自分で猫背体操やストレッチなど姿勢を改善する努力をしても改善できなくなります。

猫背タイプ

巻き肩猫背

【特徴】
肩が胸の筋肉に引っ張られ、内側に巻いた猫背姿勢です。
肩が巻いてしまうと肩の動きに関わる鎖骨や肩甲骨の位置がズレてしまい、首、肩こり背中のハリ手のシビレなどの痛み、リンパの圧迫によるむくみ、肺の圧迫による倦怠感疲労感代謝の低下などの不調を招きます。
また、鎖骨や肩甲骨は肩を動かす際に重要な役割を担っているので、鎖骨や肩甲骨の位置がズレることで肩を動かす度に肩周りの筋肉や関節に負担をかけ、四十肩・五十肩の大きな原因にもなります。

【原因】
スマートフォンの長時間の使用長時間のデスクワーク前のめりの体勢で作業する人ほどこのタイプの猫背になりやすい。

円背猫背

【特徴】
背中の丸くなる一般的な猫背姿勢です。
ただ、この円背猫背は他の猫背タイプとセットで起こることが多い猫背なので頭痛首、肩こり背中のハリ手のシビレなど様々な痛みや自律神経の乱れ肺の圧迫による倦怠感疲労感代謝の低下などの不調を招きます。

【原因】
腹筋や背筋が弱く姿勢を保てない人、長身の人、長時間のデスクワークをする人ほどこのタイプの猫背になりやすい。

首なし猫背

【特徴】
円背猫背、巻き肩猫背、顔出し猫背の3つが合わさった猫背です。
3つの猫背が合わさっているので、引き起こされる痛みや不調は円背猫背、巻き肩猫背、顔出し猫背の症状が引き起こされるうえ、痛みや不調のツラさが特に強くなりやすい傾向にあります。

【原因】
円背猫背、巻き肩猫背、顔出し猫背と同じで、デスクワークスマートフォンの長時間使用下を向いている時間が長い手元で細かい作業をよくする、ゲームをよくする人で複数当てはまる原因がある人ほどなりやすい猫背です。

顔出し(ストレートネック)猫背

【特徴】
顔が体の前に出ている猫背姿勢で、ストレートネックとも呼ばれる現在急増中の猫背です。
顔が体の前に出ることで、体で支えていた頭を首と肩だけで支えないといけなくなるので、首、肩こり背中のハリ手のシビレ、自律神経の乱れが起こりやすく、首や肩のコリが強くなることで頭痛めまいなどの症状、振り向きにくい上、下を向きにくいなどの首の動きにも問題がでます。

【原因】
長時間のデスクワークスマートフォンの利用時間が長い下を向く時間が長い、仰向けで寝る際に高すぎる枕で寝ている人ほどこのタイプの猫背になりやすい。

反り腰猫背

【特徴】
特に、女性に多い猫背タイプで、姿勢が悪くないのに腰痛や首、肩こりなどを感じるという人はこのタイプの猫背になっている可能性があります。
また、放置し続ければ、坐骨神経痛なども引き起こします。

【原因】
ハイヒールをよく履く人妊婦さん、背筋を伸ばしたり、胸を張る意識が強い人ほどこのタイプの猫背になりやすい。


子どもの猫背

子どもの猫背は大人がなる猫背より100倍将来問題が起こる
子どもの猫背は骨や筋肉、心の成長、脳や神経の発達へ大きな悪影響を及ぼすことがあります。
現代の子どもはスマホやタブレット、ゲームなどが遊びの中心になり、猫背で生活している時間が長くなっているのではないでしょうか?
子どもの猫背が問題となる場面は多岐にわたり集中力や記憶力を低下させ、学業、就業面での問題、猫背のまま骨や筋肉が成長し定着してしまうことで筋力不足、骨の変形、低身長、骨密度など骨や筋肉の成長に問題が生じやすくなります。
また、運動系の部活ではケガが増え、練習ができない、練習不足からレギュラーになれない、記録がでない、勝てないなど悔しい思いをすることも増えます。
お子さまの猫背にいち早く気づいて適切な対処をしてあげられるのは親御さんだけです。
お子さまが「猫背かも」と感じたらお気軽にご相談ください。

猫背矯正に必要な期間、回数

猫背矯正では約3ケ月間、週1回のペースで12~14回程度繰返し矯正をおこないます。
定期的に繰返しこなうことで、肩甲骨や頭、背骨などの位置を体が正しい位置で記憶してくれます。
その結果、日常生活の癖は残りますが、体が歪んでからついた猫背を強める癖や急速に猫背にしてしまうような癖は改善することができるので、歪まなくなるわけではないですが、正しい姿勢を維持しやすくなります。

猫背矯正にかかる費用

回数料金
1回目 4,250円
2回目 3,400円
3回目以降 3,200円
猫背矯正では12回チケットを22,000円でご用意しております。(マッサージ分の料金は別途かかります)
↑の「矯正について」をタップ、クリックしていただくと
矯正をするうえでの注意事項など詳細が確認できます。
矯正をお考えの皆様は一度確認をお願いいたします。
↑の「料金表」をタップ、クリックしていただくと「料金表」のページへ移動できます。

はちおうじ整骨院

0835-28-1611

【営業時間】9:00~13:00 / 15:00~21:00(最終受付20:00)
【定休日】水曜日の午後・日曜日・祝日

予約優先制です

はちおうじ整骨院

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