骨盤矯正について|防府市の骨盤矯正、猫背矯正、交通事故治療は【はちおうじ整骨院】にお任せください

骨盤矯正

防府市のはちおうじ整骨院による骨盤矯正
骨盤矯正は骨盤の歪みを矯正専用のベッドを使用し整えます。
骨盤は背骨の土台になるだけでなく、全身の動きの基盤になる部分なので必要に応じて骨盤を取り巻いている筋肉のバランスを整え、骨盤周りの関節の動きが正常になるようにしていきます。

自分の歪みを知ることが姿勢改善の第一歩

骨盤歪みタイプ
骨盤の歪みにはいくつかタイプがあり、歪みのタイプごとに特徴や原因、症状、改善方法、自宅で気をつけるべきことに違いがあります。
骨盤は上半身と下半身を繋ぐ重要な部位になりますが、骨盤の歪みは猫背と違い気づきにくいものがほとんどです。
知らないうちに骨盤が歪み、知らないうちに歪みが強く、頑固なものになり、知らないうちに背骨や股関節なども歪ませ、気づけば様々な痛みや不調を引き起こしています。

骨盤の歪みタイプ

前傾・後傾タイプ

【特徴】

反り腰や猫背、ポッコリお腹、お尻のたるみ、下半身太りなどの姿勢や体型の変化を引き起こしやすいタイプです。
姿勢の変化によるギックリ腰やヘルニア坐骨神経痛、慢性的な首、肩こり背中のハリ腰痛、重心の位置が変化することによる外反母趾浮指足底痛ふくらはぎのハリなど様々な症状を引き起こします。

【原因】

妊娠、背もたれにもたれかかる、ハイヒールをよく履く、筋力の低下、長時間中腰での作業などによりなりやすい歪みです。

開きタイプ

【特徴】

出産時に恥骨間が開く女性特有の骨盤の開きと、筋力が低下することでおこる男女関係ない骨盤の開きがあります。
骨盤の開きは痛みを強く引き起こすよりも股関節や膝関節の捻じれを誘発することによるO脚やX脚、太ももの外側の筋肉に過度な負担がかかることで起こる下半身太りお尻が大きく見えるなどの骨格や体型への影響、内臓の受け皿である骨盤が開くことで胃や腸の下垂による消化不良や免疫系の問題子宮の圧迫による生理痛の悪化など様々な不調を招きます。

【原因】

妊娠・出産、筋力の低下、ハイヒールをよく履く、アヒル座り、背もたれにもたれる人ほどなりやすい歪みになります。

傾きタイプ

【特徴】

左右で骨盤の高さに差があり、左右でくびれの高さが違ったり、くびれのある方とない方があったり、足の長さに違いがあるので一番気付きやすい歪みタイプです。
骨盤の高さが左右で違うと腰の骨を中心に背骨が左凸のカーブや右凸のカーブをつくらざるを得ない状態になるため、腰や背中、肩に慢性的な痛み股関節や膝関節の痛み坐骨神経痛などの不調を引き起こしやすくなります。

【原因】

足を組む、片足に体重をかけて立つ、車の運転中にアームレストや窓枠に寄りかかる、横座り(お姉さん座り)をするなど体が左右によるような体勢が多い人ほどなりやすいタイプです。

左向き、右向き捻じれタイプ

【特徴】

正常な骨盤であれば、体が正面を向いている時は骨盤も正面を向いているのですが、体は正面を向いているのに骨盤が左を向いていたり、右を向いていたりするような歪みがこのタイプです。
女性でスカートがまわってしまうという人はこのタイプになります。
このタイプの人は左右の筋肉のバランスが崩れやすく、左右どちらかの背中のハリや腰の痛みが強くなることが多いです。
また、このタイプは腰の骨の捻じれも同時に起こすので、坐骨神経痛を誘発させることもあります。

【原因】

TVを真正面から見ていない、字を書いたり、絵を描いたりする時に紙を斜めにしたり、覆いかぶさるような体勢になる人など体を捻じる事が多いほどなりやすい歪みです。

前後の捻じれタイプ

【特徴】

骨盤は左右の寛骨(腸骨、恥骨、坐骨)と仙骨の大きな3つの骨でできています。
骨盤の前後の捻じれは、左右の寛骨と仙骨を繋ぐ仙腸関節という部分で寛骨が前後に捻じれるタイプです。
前後の捻じれは、左が前、右が後というように左と右でそれぞれ違った捻じれをおこしているていることが多く、坐骨神経痛ギックリ腰股関節や膝関節の痛み慢性的な腰痛、背中のハリなどを引き起こします。

【原因】

足を組む、片足に体重をかけて立つ、骨盤に子どもを乗せるように抱っこする人ほどなりやすい歪みです。


骨盤矯正に必要な期間、回数

骨盤矯正では約3ヶ月間、週1回のペースで12~14回程度繰返しおこないます。
定期的に繰返しおこなうことで、正しい骨盤の位置や正しい姿勢を体が記憶します。
その結果、日常生活の癖は残りますが、骨盤が歪んでからついた骨盤の歪みを強める癖や歪みを早める癖は改善することができるので、歪まなくなるわけではないですが、歪みにくい骨盤、姿勢となります。

骨盤矯正 料金表

回数 料金
1回目 4,250円
2回目 3,400円
3回目以降 3,200円
骨盤矯正では12回チケットを22,000円でご用意しております。(マッサージ分の料金は含まれておりません)
↑の「矯正について」をタップ、クリックしていただくと
矯正をするうえでの注意事項など詳細が確認できます。
矯正をお考えの皆様は一度確認をお願いいたします。
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はちおうじ整骨院

0835-28-1611

【営業時間】9:00~13:00 / 15:00~21:00(最終受付20:00)
【定休日】水曜日の午後・日曜日・祝日

予約優先制です

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