骨盤矯正について|防府市の骨盤矯正、猫背矯正、交通事故治療は【はちおうじ整骨院】にお任せください

骨盤矯正

防府市のはちおうじ整骨院による骨盤矯正
骨盤矯正は骨盤の歪みを矯正専用のベッドを使用し整えます。
骨盤は背骨の土台になるだけでなく、全身の動きの基盤になる部分なので必要に応じて骨盤を取り巻いている筋肉のバランスを整え、骨盤周りの関節の動きが正常になるようにしていきます。

自分の歪みを知ることが姿勢改善の第一歩

骨盤の歪みにはいくつかタイプがあり、歪みのタイプごとに特徴や原因、症状、改善方法、自宅で気をつけるべきことに違いがあります。
骨盤は上半身と下半身を繋ぐ重要な部位になりますが、骨盤の歪みは猫背と違い気づきにくいものがほとんどです。
知らないうちに骨盤が歪み、知らないうちに歪みが強く、頑固なものになり、知らないうちに背骨や股関節なども歪ませ、気づけば様々な痛みや不調を引き起こしています。

骨盤の歪みタイプ

骨盤の歪み

前傾タイプ

骨盤の前傾を強めてしまう原因としては、腸腰筋大腿直筋縫工筋脊柱起立筋下部の強張り(硬さ)ハムストリングスの筋力低下からなる筋肉の問題、うつ伏せで腰を反らせた体勢ハイヒールを履くなどの日常生活の癖、習慣があります。

伸展型腰痛の大きな原因となります。

後傾タイプ

骨盤を後傾させる原因は、大殿筋ハムストリングスの強張り(硬さ)腸腰筋大腿直筋縫工筋脊柱起立筋下部の筋力低下からなる筋肉の問題、長時間の前かがみ長時間のしゃがみこみイスや床での座り方など日常生活の癖、習慣があります。

骨盤の後傾によって腰椎(腰骨)の前弯が平坦、後弯になると椎間板の圧力が上昇し椎間板ヘルニアのリスクが高まります。

前後傾複合タイプ

傾き(高さの左右差)タイプ

骨盤の高くなっている方の腰方形筋脊柱起立筋腹斜筋が強張り(硬く)、低くなっている方の同筋肉(腰方形筋、脊柱起立筋、腹斜筋)の筋力低下からなる筋肉の問題、片足に体重をかけて立つ足を組んで座る車の運転中アームレストに寄りかかる横座り(お姉さん、お母さん座り)などの日常生活の癖、習慣があります。

左向き、右向き捻じれタイプ

骨盤の回旋(捻じれ)としていますが正確には背骨に回旋が起こります。
このタイプの歪みの原因としては、片側の腹斜筋の強張り(硬さ)片側の腹斜筋の筋力低下といった筋肉の問題、テレビやパソコンのモニターに体をまっすぐ向けていない横向きで寝た時に片足だけがもう片方の足より前にあるなどの日常生活の癖、習慣があります。

骨盤矯正に必要な期間、回数

骨盤矯正では約3ヶ月間、週1回のペースで12~14回程度繰返しおこないます。
定期的に繰返しおこなうことで、正しい骨盤の位置や正しい姿勢を体が記憶します。
その結果、日常生活の癖は残りますが、骨盤が歪んでからついた骨盤の歪みを強める癖や歪みを早める癖は改善することができるので、歪まなくなるわけではないですが、歪みにくい骨盤、姿勢となります。

骨盤矯正 料金表

回数 料金
1回目 4,250円
2回目 3,400円
3回目以降 3,200円
骨盤矯正では12回チケットを22,000円でご用意しております。(マッサージ分の料金は含まれておりません)
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矯正をするうえでの注意事項など詳細が確認できます。
矯正をお考えの皆様は一度確認をお願いいたします。
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はちおうじ整骨院

0835-28-1611

【営業時間】9:00~13:00 / 15:00~21:00(最終受付20:00)
【定休日】水曜日の午後・日曜日・祝日

予約優先制です

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